上回咱不是说起美国宇航员回不来了嘛，这不，后台看到不少差友们发来私信，问他们接下来八个月这么老长，在天上都干啥呢，总不能就搁那罚站吧？
也有差友思路比较灵活，一看到八九个月马上想到：那岂不是说，都足够两个人上去三个人下来了。。。
咳咳，怎么着，有的人还在吃喜之郎做太空梦，有的人一出生就是太空人是吧。
还有说趁下面奥运会热度还没过，在天上整点比赛的。
结果人家真的打上乒乓球了。
有一说一，现在的空间站确实可以保障宇航员长期生活，最长待机的宇航员科诺年科（ Кононенко ），已经在天上蹲了两年半了，活脱脱一个斯拉夫超人。
我国也经常送航天员去咱们天宫空间站轮岗，现在的天宫是 24 小时都有人在。
但是这些宇航员整天在天上是在干啥呢？跟许多差友们一样，我们对他们的生活其实还是比较陌生的，不会整天在打乒乓球吧。。。
好在查了一圈资料，也问了一些业内人士，江江才知道原来航天员的任务其实还挺忙的。
网友 p 图：别问，打灰呢
而这些在天上的任务，实际早在地上的时候就开始忙了。
这话就得说到航天员选拔，很多人都看过那些选飞行员用的变态训练，但在航天员这，都只是开胃菜。
因为即便通过了这些淘汰率极高的选拔，接下来还要学习超过 50 门专业文化课，都是对口重点高校的老师专门来教。也就是说，上完这些其实就相当于读了一整个 985 本科了都。
等通过了所有的考核，航天员们才有资格进入预备队，然后编成 3 人一组的队伍开始磨合。
等到真正上了天，航天员们的正式工作才开始：除了维护飞船和设备，还要花大量时间做实验。
至于为啥要让人家在天上做实验，这主要是因为太空的微重力环境属实比较特殊、独一无二，所以不少地球上对环境要求苛刻的实验项目，在这搞就会方便得多。
这里面不仅包括天文学、流体力学、材料科学、基础物理这些，咱文科生听的头皮发麻的基础学科，还有不少是跟生物学相关的，不少是研究太空里的细胞和细菌。
当然作为中国人传统艺能，那肯定也少不了种菜和养鱼。。。
知道你们想问啥，这些蔬菜经过地面允许以后是可以吃滴
为了搞这些实验项目，天宫空间站有两个专门的实验舱，也就是 2022 年 7 月发射的问天实验舱和 10 月的梦天实验舱。（ 问天，你瞅瞅这名起的，多对味。 ）
从 2011 年的天宫一号到现在，天宫空间站已经完成了超过 3000 个实验，其中有一些听起来还挺魔幻的，比如冷焰燃烧。
简单来说，科学家们发现火焰熄灭以后，这些燃料在低温下其实还能烧一阵，这现象在太空中更明显。人家科学家也说，要是给这个研究明白了，对发动机技术那是又带来新的提升。
热焰与冷焰
不过这么多实验，肯定也不是都得航天员亲自动手做，一来各个领域的项目哪能样样都会，二来全部都上手，那也很费时间。
所以这里面很多实验设备都是自动的，航天员只负责启动，看看东西正常不，具体的数据都是直接传到地面。
当然也有一些实验必须得靠航天员参与，像换个耗材啊，抄个数据啊，都得人去观测。毕竟种菜养鱼这都是要动手的嘛，不然没内味。。。
鱼在最底下
除了做实验，航天员一天内的很长时间，还得花在健康检测上。
这些身体检查有足足 17 项，而且也都会作为太空人体医学的案例去分析，里头不仅涉及各类生理检测仪器，甚至还带上了中医面诊系统。。。所以航天员们必须亲自去检测，提供相关的数据。
之所以这么花功夫，一方面是因为太空的环境特殊，对人体的影响得琢磨明白了，不然没法远征星辰大海。
而另一方面是，得保证航天员的健康。主要太空对人类的身体影响太大了，特别是骨代谢失衡和肌肉萎缩。
简单来说，正常骨骼的生长维护需要重力和运动刺激。太空里没重力、辐射还大，很容易造成骨质疏松、骨骼脱钙和骨密度下降等症状，还会持续掉肌肉，这就是所谓的空间适应综合征。
航天员在空间站打太极保健
不过，虽然这种独特的环境对身体有影响，但加拿大的退役宇航员哈德菲尔德回忆说，宇航员在天上生病的情况到是没有出现过。
这有可能是因为太空里环境恶劣、没细菌病毒，但他也说有时候会头疼，然后吃点止疼药就过去了。。。
好好好，不愧是北美大区。
当然，在天上也不是 24 小时打工，也有下班和休息的时间。
实际上，他们的日程表也是按 8 小时工作制排的，加班则是按各自的心情、时间来安排。（ 别问加班费，人家有奖金的 ）
为了保证健康，他们的睡眠质量也得充分保证，毕竟在空间站里每天能看到 16 次日出日落，飞再快点都赶上小王子星 b612 了，所以可不能按地球一样 “ 日出而作日落而息 ” ， 8 小时的睡眠时间，宇航员们一般都是要定时。
像咱们天宫空间站，在航天员休息这块那做的是相当不错，每个人都有独立格子间，还带有舷窗能看到蔚蓝星球。
咱就是说，这可比江江在机场睡的太空舱好多了，实名羡慕，啥时候让我也上去躺躺。
到了休息舱里面，不少航天员还在墙壁上贴了照片，咋说呢，有点像我在大学寝室里贴海报一样，真的很有生活气息。
除去睡觉 8 小时，下班后的休闲生活说来也是 8 小时，但实际上还是比较紧凑的。
因为这里边不仅算进去了吃饭和体育锻炼，还有整理空间的要求。
没错，在天上也要打扫卫生，整理内务。
这样下来，每天留给个人休闲娱乐的时间大概就两小时。
这时候，一些航天员会选择看书，听音乐，跟家里人打电话，还有的会选择玩游戏，看电影。
至于具体人家看的什么，一般都是提前在地面根据各自兴趣准备好的。像国际空间站的美国宇航员就喜欢看星球大战、星际迷航这种，有时候还会带俄罗斯宇航员一起看。
不过也不是所有人都搞影视，航天员们偶尔也会拍拍段子活跃气氛。
这不，开头咱也提到了，奥运会乒乓球男单决赛那天，我国航天员就拍了在天宫打乒乓的短视频。
之前国际空间站还有一次，美国宇航员下班以后找了一套猩猩服，拍了一个太空大猩猩追杀别的宇航员的狠活段子。。。
什么人猿星球太空版，凯撒都杀到这了是吧。
Scott Kelly 身着大猩猩服漂浮在国际空间站中。图源：NASA
总的来说，虽然航天员的太空任务生活跟大家一样，也是正常的上班下班，但也算得上丰富，不至于憋出什么事来。（以前出过，后来没了）
虽然大家都挺担心宇航员们在太空孤独抑郁，但俄罗斯航天研究院院士热列兹尼亚科夫（ Железняков ）回忆说，自己没见过上天出心理问题的，因为每天其实都忙忙的，没空想心事。
这话还挺对的，以前总感觉焦虑不安，这做不好那做不好，后来发现管他三七二十一，干就完了。
一句话：动起来，别多想，一切就都好起来了。
撰文： 纳西
编辑： 江江 & 面线
美编： 萱萱
图片、资料来源：
中国航天科技集团、中国科学院应用控制与技术中心
新华社、 央 视新闻 、 NASA 、 MoonCamp 、 我们的太空等
